Éméi/Shàolín Qìgong,

Prijs: € 14,50

Monniken van het veel meer naar buiten gerichte Shàolín zijn naar Éméi gereisd en hebben daar de hogepriesteres Ju Zhuan ontmoet, die een ingewijde was van de circa 1500 jaar oude ‘Éméi 12 pilaren’ oefening. Ter gelegenheid van hun ontmoeting hebben zij gezamenlijk deze ‘ÉMÉI  JIÀN MŒEI QÌGONG ‘ ontwikkeld, als een samensmelting van Éméi- en Shàolín Qìgong .

Het is moeilijk om dit gebeuren in de tijd te plaatsen. Het is aannemelijk dat dit nog voor de tweede helft van de twintigste eeuw is geweest.

De samenstellers benadrukten dat zij een serie oefeningen voor de gezondheid en schoonheid hebben gemaakt. De serie is bijzonder geschikt voor ouderen. Een belangrijk kenmerk van  ‘ÉMÉI  JIÀN MŒI QÌGONG ‘ is de nadruk die wordt gelegd op het reguleren van lichaam, hart en ademhaling.

Het doen van deze serie oefeningen heeft onder meer tot gevolg dat de lichaamshouding verbetert en dat het lichaamsgewicht vermindert; hierin komt het Schoonheidsaspect tot uitdrukking, maar ook in de mooie serie acupressuuroefeningen op het hoofd waarmee de Éméiqìgong afsluit.

Kijk hier naar de inleiding op deze dvd.  

KORTINGSREGELING  Als u het boek en de dvd van hetzelfde onderwerp bestelt, heeft u recht op korting op de aankoopprijs. Kijk bij Categorieën onder Combinatie Boek en Dvd.

Zie hieronder de informatie op de hoes.