e-boek Nieuwe Shàolín Qìgong (Guólin) Deel 2
Prijs: € 11,00
Inhoud
Ontspannen van de taillevorm
Drievoudige ringvorm
Acht brokaat oefeningen
Acupressuur en (zelf)massages
Deel 1 diverse oefeningen
Deel 2 overzicht met welke acupunten welke ziektes en kwalen kunnen worden beïnvloed
Alfabetische lijst van acupunten en begrippen
Het hoofdbestanddeel van dit boek is de Acht Brokaat Oefeningen. Let op: dit is een heel andere oefening dan in het algemeen onder "de 8 brokaten" wordt verstaan. Deze oefeningen van Guólin bestaan elk uit een inleiding, de hoofdoefening en een afsluiting. Rustig uitgevoerd duurt de hele oefening ongeveer een halfuur.
Wilt u een of meer voorbeeldpagina's inzien, klik dan hieronder.