W E B W I N K E L

  • De hier gepresenteerde oefeningen zijn via persoonlijke contacten van Carla Huang rechtstreeks verkregen van het Shàolín kloostercomplex in China.
  • De oefeningen zijn geschikt voor thuisstudie, maar ook als lesmateriaal voor Qìgongdocenten.
  • NB. De genoemde prijzen zijn inclusief btw en verzendkosten. Voor zendingen buiten Nederland geldt een toeslag

DVD's

Xianggong niveaus 1, 2 en 3

×

Xianggong niveaus 1, 2 en 3

Xianggong niveau 1 is een wereldwijd verspreide oefening. Het is geheel anders dan 'normale' Qìgong. De bewegingen zijn sneller en worden vaker  herhaald. Men hoeft de aandacht er niet bij te houden, sterker nog het is beter om tijdens de oefening naar muziek te luisteren, tv te kijken of met iemand een gesprek voeren. Wel is belangrijk dat men alle (18) bewegingen in de gepresenteerde volgorde doet; ze horen als een geheel bij elkaar. 

Niveau 2 is wat lastiger uit te voeren dan niveau 1. Arm- en beenbewegingen moeten worden gecoördineerd op een door velen als onlogisch ervaren manier. In de lespraktijk valt op dat er vrijwel altijd een hilarische, vrolijke sfeer ontstaat in de groep. 

Op internet zoekend bij Xianggong kom je niveau 1 vaak tegen, niveau 2 wat minder en niveau 3 naar onze ervaring helemaal niet. Wel wordt niveau 3 genoemd, maar dan als geheime oefening die alleen door de tempel wordt overgedragen. Dat is onzin volgens Shàolín zelf; er is niets geheimzinnigs aan. Wel stelt niveau 3 hogere eisen aan de beoefenaar (Qìgong- qc meditatieervaring). Over niveau 1 wordt zelfs gezegd dat iedereen die de oefening kent en praktiseert, zich geroepen zou moeten voelen om hem aan anderen over te dragen. 

Deze Dvd is een van onze meest verkochte produkten.

Kijk hier naar de inleiding op deze dvd.

Chakra lezeres Bianca Gelderblom  (www.cureris.nl) ziet een groot effect op de chakra's bij het doen van Xianggong. Ze heeft daarvan een gedetailleerd verslag gedaan; wilt u dat lezen, klik dan HIER. 

KORTINGSREGELING  Als u het boek en de dvd van hetzelfde onderwerp bestelt, heeft u recht op korting op de aankoopprijs. Kijk bij Categorieën onder Combinatie Boek en Dvd.

Zie hieronder voor informatie op de hoes.

 

Titel: Xianggong niveaus 1, 2 en 3
Prijs: € 18,00