Bij het begrip "Shàolín" denken veel mensen meteen aan de spectaculaire shows van monniken of de Gongfu-films van Bruce Lee. Dat is echter slechts een deel van de werkelijkheid. Weinigen weten dat Shàolín niet alleen staat voor de vechtsport maar ook voor de gezondheid. Er zijn in het midden en zuiden van China twee grote kloostercomplexen die luisteren naar de naam "Shàolín" (nieuw bos). De "noordelijke poort", waar Gongfu (Kongfu) wordt onderwezen en de "zuidelijke poort" waar men de gezondheidskant benadrukt. Beide complexen liggen zeker naar Nederlandse begrippen ver uit elkaar, maar zijn organisatorisch met elkaar verbonden. De oefeningen waar wij het hier over hebben zijn afkomstig uit Nan Shàolín (Zuid Shàolín). Voor een kort artikel dat Shàolín zelf heeft geschreven over de "specialiteiten" van Shàolín Qìgong klik hiernaast op "Wat Shàolín zelf zegt over Qìgong"
